Du möchtest Deinen Körper so einrichten, dass sich Deine Seele darin wohl fühlt?
In unserem Studio in Zollstock bieten wir fortlaufende Kurse in Pilates und Yoga für alle, die
kontinuierlich „dran bleiben“ wollen. Wenn Dir eine professionelle Anleitung Deiner körperlichen
Ausrichtung ebenso wichtig ist, wie ein Eintauchen in die ganzheitliche Körperarbeit, bist Du hier
richtig. Wir wollen Bewegungsfreude vermitteln und Dir zu einem guten und gesunden Körpergefühl
verhelfen, und dies vor dem Hintergrund des Wissens um die Wechselwirkung zwischen Körper,
Geist und Seele.
Auf unserer Homepage kannst Du Dich über uns und unser Angebot informieren. Wenn Du Fragen hast,
melde Dich einfach bei uns. Wir freuen uns auf Dich!
Die Gruppe findet demnächst immer mittwochs um kurz vor 11 Uhr statt. Wenn Du Dich für dieses lockeres Treffen mit anderen Mamas und deren Babys auf Spendenbasis interessierst, melde Dich per mail bei uns.
Da die Gruppe wegen des Lockdowns lange pausiert hat, wird sich nun eine ganz neue Gruppe formen, also wir starten dann, wenn sich genügend Interessentinnen gemeldet haben.
In diesem Kurs praktizierst Du postnatales Yoga, Dein Baby kann vor Dir auf der Matte liegen oder mit Dir „turnen“, das bedeutet, dass Dein Baby bei manchen Übungen integriert werden kann. Der Inhalt der Stunde orientiert sich stark an den jeweils präsenten Teilnehmerinnen, ihrem Fitness-Grad und ihren Wünschen, sowie daran wie alt die Babies sind.
Es gibt wieder einen neuen Yoga-Kurs für Mamas mit ihren Babys donnerstags um 10:30-12:00 Uhr. Der Kurs ist als 10-Wochen-Kurs konzipiert und kostet 145€. Wenn Du später in den laufenden Kurs einsteigst, zahlst Du anteilig für den verbleibenden Kurs. Der Kurs findet als hybrid-Kurs, also wahlweise online oder vor Ort live statt.
Da Präventionskurse nur von Angela selbst geleitet werden können, da nur sie die Zertifizierungen für die Krankenkassen hat, und da Angela seit Sommer 2019 eine Mutterschaftspause einlegt, gibt es keine geplanten Präventionskurse mehr in nächster Zeit. Das bedeutet: keine Kurse, die von Krankenkassen außerhalb des Bonusprogramms bezuschusst werden.
Der Meditationskurs montags um 18:30 Uhr läuft als durchgängiger Kurs, das bedeutet: Du kannst in diesen Kurs einsteigen wann Du möchtest. Wir praktizieren keine traditionsgebundene Form der Meditation sondern freie Meditation. Jede Stunde hat einen leicht anderen Schwerpunkt. Angeleitete Meditationen, das Fokussieren des Geistes und Energie- oder Atem-Lenkungen wechseln sich ab.
In diesem Kurs wird pränatales Yoga praktiziert, eine Form von Yoga, die der besonderen Lebensphase von Frauen in der Schwangerschaft angepasst ist. Der Schwerpunkt liegt auf der Entspannung und der Geburtsvorbereitung.
Der aktuelle 10 Wochen-Block (145€) startet am 25.10. und die Gruppe ist noch sehr klein, Du kannst also auch noch später dazu kommen (dann zahlst Du nur den Restbetrag für die verbleibenden Stunden). Der Kurs findet Montags um 18:15-19:45 Uhr statt und ist auf Wunsch hybrid buchbar, kann also sowohl als Präsenzkurs vor Ort als auch als Online-Kurs besucht werden.
Wenn Du daran teilnehmen möchtest, melde Dich per mail.
