Du möchtest Deinen Körper so einrichten, dass sich Deine Seele darin wohl fühlt?
In unserem Studio in Zollstock bieten wir fortlaufende Kurse in Pilates und Yoga für alle, die
kontinuierlich „dran bleiben“ wollen. Wenn Dir eine professionelle Anleitung Deiner körperlichen
Ausrichtung ebenso wichtig ist, wie ein Eintauchen in die ganzheitliche Körperarbeit, bist Du hier
richtig. Wir wollen Bewegungsfreude vermitteln und Dir zu einem guten und gesunden Körpergefühl
verhelfen, und dies vor dem Hintergrund des Wissens um die Wechselwirkung zwischen Körper,
Geist und Seele.
Auf unserer Homepage kannst Du Dich über uns und unser Angebot informieren. Wenn Du Fragen hast,
melde Dich einfach bei uns. Wir freuen uns auf Dich!
Wenn Du die Pilates-Methode ganz neu kennenlernen möchtest oder wenn Du schonmal vor einiger Zeit Pilates gemacht hast und wieder einsteigen möchtest, oder wenn Du einfach gerne etwas für Deine Haltung, Deine Aufrichtung, Deinen Rücken und Dein Körperbewusstsein tun möchtest… dann ist dieser Kurs für Dich richtig!
Donnerstags um 17:45-18:45 Uhr.
Yin Yoga ist die Praxis des Loslassens. Hier tauchst Du in die Ruhe ein und widmest Dich einem sanften und tiefen Stretching. Du brauchst keine Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs beginnt im September neu, dienstags um 20 Uhr. Bitte melde Dich vorher an, wenn Du dazu kommen möchtest.
Da Präventionskurse nur von Angela selbst geleitet werden können, da nur sie die Zertifizierungen für die Krankenkassen hat, und da Angela ab dem Sommer eine Schwangerschafts-/Mutterschaftspause einlegt, gibt es keine geplanten Präventionskurse mehr in nächster Zeit.
Der Meditationskurs montags um 18:30 Uhr läuft nun als durchgängiger Kurs, das bedeutet: Du kannst in diesen Kurs einsteigen wann Du möchtest. Wir praktizieren keine traditionsgebundene Form der Meditation sondern freie Meditation. Jede Stunde hat einen leicht anderen Schwerpunkt. Angeleitete Meditationen, das Fokussieren des Geistes und Energie- oder Atem-Lenkungen wechseln sich ab. Oft stehen auch Klang-Meditationen im Vorderdrund.
In diesem Kurs wird pränatales Yoga praktiziert, eine Form von Yoga, die der besonderen Lebensphase von Frauen in der Schwangerschaft angepasst ist. Der Schwerpunkt liegt auf der Entspannung und der Geburtsvorbereitung.
Der Kurs findet immer dienstags um 20-21:30 Uhr statt, bzw meistens um 20:10-21:40 Uhr weil wir so gemütlich starten...
Der nächste 13 Wochen-Block beginnt am 9.7. und kostet 183€. Ein späterer Einstieg zu einem reduzierten Preis nach Absprache ist möglich.
